カイロとアロマの健康と癒しのお店を女性が経営してるブログ

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肩こりがおこるワケとその予防法とは??!



がカチンコチン〜


肩がいつも重い〜



本当に肩こりってつらいですよね〜


でも肩こりの原因は肩にあるとは限りません






今日は〜


肩こりがおこるワケとその予防法


についてご紹介させて頂きます〜




肩こりの原因としては〜


首の骨のゆがみ


背中の疲労


腕の筋力低下


脚の長さの違い

などなど本当に千差万別



原因の特定もせずに


ただマッサージを受けるだけでは


改善しないのです







ご自宅でできる肩こり予防法は〜


血行の改善に良いとされることを


丹念に行うことが一番




リラックスした状態でのストレッチ


半身浴など


全身の血行を良くすることが大切







つらい肩こりはグリグリともみたくなりますね〜


でも強すぎる力で肩の筋肉を傷つけてしまうと


肩こりは一層深刻になっていきますので


注意が必要だそうです




肩こりについての正しい知識と実績のある


カイロプラクターに全身をくまなくチェックしてもらって


適切なあなたのための施術で


心身共にすこやかにお過ごしくださいませ






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最後まで読んでいただいてありがとうございました



あしたもブログを読んでくださいね




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