カイロとアロマの健康と癒しのお店を女性が経営してるブログ

癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー
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設立7年目をむかえたカイロプラクティックとアロマセラピーのお店を経営しています~お客様に「幸せ~!癒された〜!」と喜んでいただいています。
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電話:03-5923-9985*予約制です*10時〜21時(定休日:日・祝日)

2016年4月のブログ記事

  • 色白美肌になれるヒミツとは??!

    女優の小雪さんのアラフォーとは思えないその美肌のヒミツは いったいどこにあるのでしょうか? 小雪さんが実践しているといわれる 美肌対策のひとつが手作りのヨーグルトパックとのこと(^^)/ 保湿効果も高く古い角質や毛穴の汚れを落とすとともに 過剰 なメラニン色素もはがしてくれる働きのある AHA(フ... 続きをみる

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  • 美人が好む「○○」とは??!

    キレイ系芸能人の中には納豆が“根っから好き”と 公言する人も少なくありません 美容効果にも定評のある納豆(^^)/♪ その代表的な女優といえば上戸彩さん 全国納豆協同組合連合会の2004年「納豆クイーン」に 選出されたこともあるくらいの納豆好きで 本人曰く「一日に9パック」たいらげる日もあるのだそ... 続きをみる

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  • ダイエットに効果がある○肉とは??!

    ダイエットしたいと思っていますが 何をどう食べたらいいかわからない〜(-_-;) ダイエットに挑戦したのはいいが3日も続かない〜(T_T) ダイエットを成功させて美ボディになって 着れなかったあのワンピースを美しく着こなしたいですね〜(*^^)v 今日は〜 ダイエットにオススメ! 「ダイエット効果... 続きをみる

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  • ちょい足しが美味しいヒミツとは??!

    ファーストフードチェーンでおなじみのあのメニュー♬ 普通に食べるのももちろんおいしいけど テイクアウトして自宅で”ちょい足し”するだけで 新たな美味しさになるのです! 今日はネットで話題の 「ちょい足しアレンジ」 をご紹介させて頂きます〜(^-^)/ ★アレンジその1 ケンタッキーフライドチキンの... 続きをみる

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  • ダイエット効果がある食べ方とは??!

    よく早食いは太る元といわれていますね〜 早食いは〜 きちんとかんで食べないことから消化吸収が遅れて 満腹感が訪れるのが遅くなり、結果的に食べ過ぎてしまう(^_^;) というのが定説とのこと 一方〜ゆっくりよく噛んで食べれば消化が早くなるため より早く満腹感が訪れる(*^^)v といわれているのだそ... 続きをみる

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  • ダイエットが成功する「春○○○○」とは??!

    女優の平山あやさんが実践して成果を出したというのが 「春キャベツ」ダイエットとのこと キャベツを一日半玉~一玉ほど食べて 普通の食事も併用するダイエット方法だそうです(^^) これからどんどん薄着になりますので スッキリとダイエットしておきたいですね   今日は「春キャベツダイエット」 についてご... 続きをみる

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  • アレのニオイを消す方法とは??!

    そろそろ春も本番ですね〜 春の初めから着ていたスプリングコートが ちょっとにおってくる頃ではありませんか? 特にいろんな場所に出かけて帰ってきた後 部屋にコートを吊り下げておくとなんだか臭いが部屋に残ってしまわないか と心配になりますね〜(^_^;) 最近では丸洗いできるコートもありますが 自宅で... 続きをみる

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  • かんたんに「ギュッと小顔」の方法とは??!

    ちょっと笑顔を作ってみて下さい〜(^-^) この時笑顔がしにくい 顔の筋肉がかたい〜 これは表情筋が凝り固まってしまった証拠です(-.-#) 顔コリを放っておくと“むくみ”にもつながってしまいます 出会いの季節でもある春にむくみ顔は避けたいですよね〜 そこで今日は〜 生活習慣によって凝り固まってし... 続きをみる

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  • ダイエット中でもOKなおやつとは??!

    春ですね〜(^^) 美味しいものを食べる機会が増えますね 美味しいものはついつい食べすぎてしまいます 食べ過ぎた日の次の日は〜食事をセーブすることが多いですが 口寂しくなってしまいおやつを食べてしまいがちですよね〜(T.T) そんな時は我慢するとストレスになって余計に食べてしまいます ダイエット中... 続きをみる

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  • そんな使い方が?!○○○○の意外な利用法とは??!

    いろいろな商品やサービスで 世の中には「想定外の使い方」をする人がいますよね〜 例えば〜 100円均一で売っているスノコを 組み合わせて本棚を作る人がいるのだそうです ほんとうに意外な使い方ですよね〜 コンビニも例外ではありません 今日は〜 「コンビニの意外な利用方法」 についてご紹介させて頂きま... 続きをみる

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  • 幸せになれる!ラッキーナンバーとは??!

    ふと時計を見たときに〜 「11:11」や「5:55」だったり ドライブ中に車の走行距離が「33,333km」になったりしたら なんだかちょっとラッキーな気がしますよね〜(*^^)v 思わず小さくガッツポーズ!…なんてご経験ありせんか? その「ラッキー」はどうやら偶然や思い込みではないらしいんです ... 続きをみる

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  • ダイエットに欠かせない!○○○3とは??!

    昨日のブログでダイエットに欠かせない! それは脂質であって どうして脂質がダイエットに必要なのか? 脂質の身体への役割についてご紹介させて頂きました~ 脂質は、健康や美容にそして「何よりもダイエットに重要」だということが おわかりいただけましたか? 今日はお約束どおり どのような脂質(油)をとった... 続きをみる

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  • ダイエットに欠かせない!○○とは??!

    以前は、ダイエットといえば「油を抜く!」というのが常識でしたね〜 ダイエットで髪がパサパサ、肌がカサカサ、爪がボロボロ になってしまってはかえって逆効果ですね〜(T_T) 最近では油の質を選んでしっかりプラスすることが大切だ ということが、ようやく一般的に浸透してきました この脂質(油)についてち... 続きをみる

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  • 超かんたんに美脚になれる方法とは??!

    あなたは美脚のバロメーターとは何だと思いますか? 足を閉じたときにできる「三角のすき間」なんです このすき間ができなくて ピッタリ太ももがついてしまったらむっちり太ももです(T_T) これから薄着になりますし ミニスカートをカッコ良く着こなしたいですよね〜 このすき間を手に入れるのは意外と簡単! ... 続きをみる

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  • ダイエットできるスポーツとは??!

    寒い冬の季節も終わり だんだんと肌の露出が増える季節になってきましたね〜 せっかく半袖になっても腕がぷるんぷるん〜(・。・; ミニスカートになっても脚がぼよんぼよん〜(T_T) …これでは薄着は嬉しくないし楽しめないですよね ダイエットしなきゃと思っても つらいダイエットはなかなか続かないもの 今... 続きをみる

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  • いま話題のタマゴの料理とは??!

    パンケーキにアサイーボールと 次から次へとブームがくるのは朝食メニューですね〜 色々とやってみたけど なかなかコレといった朝食にめぐりあわない(>_<) 結局トーストとコーヒーになってしまう(v_v) めんどくさくなって結局朝食をぬくことが多くなってしまった(T.T) こんなことはありませんでした... 続きをみる

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  • ぷるぷる赤ちゃん肌になれる食べ物とは??!

    くすみやシミ、肌あれ防止のためにも“スキンケア”しますよね~ でも~ 「くすみも変化なし、効果が出ているのかイマイチわからない(T.T)」 このような悩みはありませんか? その原因は~ “新陳代謝のおとろえ”や“血行不良”など 身体の機能低下(きのうていか)が大きく関係していること …がある場合が... 続きをみる

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  • シミがかんたんに防げる○ー○ー美容法とは??!

    ホッとひといき~お仕事おわりに 家事おわりに そんな時にはコーヒーを…と言うあなた 実は~ このコーヒーにはシミ防止効果があるのをご存知でしょうか? シミは浴びた紫外線によってメラニンと呼ばれる物質が作られることが原因 と言われています コーヒーにはこのメラニンを作らせないクロロゲン 酸」と呼ばれ... 続きをみる

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  • 道に迷わない裏ワザとは??!

    見知らぬ駅に降り立つと 目的地へ迷わずたどりつけた試しがない(T_T) いつもキョロキョロ迷ってしまう(^◇^;) そもそも自分がどこにいるのか分からない(◎-◎;) そんな「方向音痴」さんに朗報です! 方向音痴というと〜 まるで生まれつきのように思っている人も多いかもしれません 実は〜 ある方法... 続きをみる

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  • 卵、納豆、ヨーグルトの賞味期限のヒミツとは??!

    冷蔵庫の中を見てみると〜 先週末にスーパーで買い出しした食材たちが賞味期限切れとなって 悲しそうな姿になっている(T.T) …このようなことはよくあるシーンではないでしょうか? でも〜 賞味期限が切れたからといって諦めないでください! 冷蔵庫に保存していたのであれば すぐに捨てる必要がないものもあ... 続きをみる

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  • ダイエットやお肌にも良い!カラダから塩分を出す食べ物とは??!

    だんだん暖かくなってきました 寒い時期に減っていた食欲もましてきましたね〜 でも〜 味が濃く、塩分の多い料理を 知らず知らずのうちに食べていませんか? 塩分の摂り過ぎは体のむくみや怠さ血圧の上昇を引き起こします(T_T) そんな時、体は体内の塩分濃度のバランスを保つために 水分を求めます しかし〜... 続きをみる

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  • 座るだけで美脚になれる方法とは??!

    あなたは普段椅子に座っている時足を組んでいますか?   いつも足を組んでいるという人が多いらしいですよ〜 でも〜 足を組むと内転筋が弱くなってしまうとのこと(^_^; 逆に〜 内転筋が弱っている人は足が開きやすいので 足を組む人が多いのだそうです 内転筋を鍛えないと内ももがぷるんぷるんになって 美... 続きをみる

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  • 一度言ってみたいアノ言葉とは??!

    この地球にはいろんな人がいて いろんな物語があって いろんな言葉が交わされますね〜(^_-) すっごくかっこいい一言があるけど 立場上使えなかったり 使い道がなかったりしませんか!? 今日は〜 「昔から言いたかった一言」 をご紹介させて頂きます〜(^-^)/ 「前の車追ってください」 車で逃走した... 続きをみる

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  • ダイエッターが選んだ第一位の食品とは??!

    日々カロリーを気にしているダイエッターのみなさんは いったいどんな食生活を送っているのでしょうか? 何度ダイエットに挑戦しても想像以下の 結果しか得られない〜(^_^; ダイエットしよう!と決意しても3日と続かない〜(T.T) これはきっとダイエットに選んだ食品が 間違ってるからに違いありません ... 続きをみる

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  • 超かんたん美肌メニューとは??!

    ぷるぷる美肌は女性にとっては欠かせないですね〜 (^^) カサカサ・シワシワお肌ではガックリですね(メ-_-) 美肌のためにもなるべくだったら 毎日お肌に良い食生活を心がけたいですね 今日は〜 忙しい日でもすぐに作ることができる 超カンタンな“美肌に効くメニュー” をご紹介させて頂きます〜(^O^... 続きをみる

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  • とっても簡単に脚が細くなる方法とは??!

    足を閉じたときに出来る三角のすき間 ミニスカートから露出している 太ももの間にこのすき間がなかったとき 「意外と太いな」と男性が思うらしいです(^_^; 太ももがピッタリすき間もなくひっついていると 内ももが締まってないというか 脚がボテっと太く見えてしまうものです 太ももにすき間があればもっと脚... 続きをみる

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  • 寝相で性格がわかる方法を明かします!

    あなたは寝相で性格がわかるのはご存じですか? くわしくいうと〜 寝始めの格好で深層心理がわかります(^-^) 寝相と性格の関係を調べた心理学者がいます アメリカのダンケルという心理学者で 寝相には人の深層心理が表れているということらしい ちなみにここでいう寝相は寝始めるときの格好とのこと 睡眠は人... 続きをみる

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  • 食べるだけで美肌になれる○○○とは??!

    アンチエイジングとはカラダをサビさせない と言うことですよね~ このアンチエイジングに関心がなくて 何もしなかったらどんどんカラダがサビて行ってしまいます(T_T) また~ カラダにたまった「活性酸素」は細胞をサビつかせ さまざまなカラダの不調の要因にもなるとのこと(>_<) “サビないカラダ”を... 続きをみる

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  • お肌が「5才」若返るクレンジング法とは?!

    美肌になるために〜とスキンケアに力を入れがちですね~ でも~ プロはクレンジングを重視してるのだそうです(*≧∀≦*) クレンジング方法が間違っていると5才老けるとのこと ここがおろそかだと どんなにすばらしい化粧水や美容液を使っても まったく意味がありません(^_^;) プロは化粧水や美容液にこ... 続きをみる

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