美容や健康にビンカンな方々の中には

甘酒を美容に取り入れる方が増えています〜

甘酒は〜

必須アミノ酸やビタミンB群などの

栄養がたっぷり含まれているほか

麹酸による美肌効果

毒素排出などの効果もある

といわれている万能飲料とのこと

普通は砂糖で味つけるのが一般的です

でも〜

もっと違った甘みを楽しむ方法があるのだそうです

今日は〜

美容効果バツグン

美容に甘酒を楽しむテクニック

についてご紹介させて頂きます〜

メープルシュガーを入れる　

砂糖の代わりに入れているのが

メープルシュガー

メープルシュガーは

メープルシロップの水分を飛ばしたもので

カルシウムなどの栄養が豊富なほか

白砂糖と比べて低GI

ダイエットにも良さそうとのこと

米麹の甘酒で天然の甘みを楽しむ

実は

甘酒は砂糖を使わなくても

自然な甘みが出るのだそうです

酒粕の甘酒は砂糖を入れて

甘みを出すのが一般的

でも〜

米麹を使った甘酒は

もともと自然な甘みが楽しめるとのこと

特に玄米の甘酒は甘みが強いのだそうです

甘酒をさらに美味しくして

楽しみながら

美容の効果を実感できるなんて嬉しいですね〜

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