骨がスカスカ〜

 軽石のようにもろくなる〜

これは「骨粗しょう症（こつそしょうしょう）」

あなたもお聞きなったことありますね〜

　この「骨」について〜

よく考えてみると

正しく知っているような知らないような〜

ではないでしょうか？

 今日は〜

骨っていったい何？

その役目のヒミツ

についてご紹介させて頂きます〜

私たちの体には206本の骨があります

その骨の役目は〜

１．体を支える

大腿骨300kg、腰椎は700kgの重さにたえるとのこと

２．内臓を保護する

頭蓋骨は脳を守り、肋骨は心臓や肺を守っているとのこと

３．カルシウムを蓄える

体のカルシウム＝ミネラルが不足すると

骨から供給するとのこと

では〜

この骨が健康でないとどうなるのでしょうか？

不健康な骨とは〜

骨のカルシウムが抜け出てスカスカになり

軽石のようにもろくなって骨折しやすくなるとのこと

つまり最近話題の「骨粗しょう症」です

骨は〜

一見、なにも変化しないように見えますが

実は活発な新陳代謝をくり返していて

体が必要とするカルシウムを供給したり

常に新しい骨をつくりだしたりしているのだそうです

この骨の新陳代謝がとどこおると

カルシウムが減少する一方となり

「骨粗しょう症」になってしまうとのこと

骨は〜

他の臓器と違い

年齢を重ねても骨自体が老化するのではなく

骨のカルシウムが減少するだけ

なので予防や治療ができるのだそうです

新陳代謝を盛んにして

骨をつくる細胞を元気に働かせて

健康な骨を維持したいものですね

そのためには〜

カルシウム、ビタミンＤ、運動、適度の日光浴など

が必要です〜

骨の健康・不健康には、自覚症状がありません

いまのうちから、十分に気をつけてください

骨はとても大切な役目をしていたのですね〜

あらためて気づかされましたね

日頃から気をつけて骨健康を維持して

心身共に健康な生活をおくりましょう〜

明日もブログを読んで下さいね

【超おトクなクーポンメニュー】が
ネットからお気軽にご予約できます
ホットペッパービューティへ
ポイントもたまります

こちらからご希望のコースをお選び下さい
　　↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000144489/coupon/

【「ホームページを見た」で全メニューがプライスダウン】
「アロマとカイロであなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→　http://oasis-shakuji.com/
　　

【無料！期間限定キャンペーン！】

☆初見料2000円が無料です

やさしく
痛みのもとを改善します！

腰痛(ヘルニア、下肢にしびれ等)、
肩の痛み(ひどい頭痛、手指のしびれ等)、
原因の分からない痛みに悩んでおられる方必見です。

痛みの本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体を調べて原因を改善し、
ご説明します。

是非一度、専門家に調整してもらいませんか？
あなたが分からなかった根本的な原因が発見できて
身体も心もきっと満足していただけます。

【カイロプラクティック】が
☆今なら初見料2000円が無料です！
　施術料のみの4200円です　（←期間限定の特別価格です）

↓今すぐお電話でご予約下さい
　☆お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985
　受付時間：10時～21時　月～土（休：日・祝）　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【「ホームページを見た」で全メニューがプライスダウン】

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン

「アロマとカイロであなたの美容・健康をサポートする」
　　　　トータルボディケア オアシス　
　　　　　　　　　　　石神井公園院
　ホームページはこちらから→　http://oasis-shakuji.com/

　↓今すぐお電話でご予約下さい
　☆お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985
　受付時間：10時～21時　月～土（休：日・祝）　　　　

西武池袋線　石神井公園駅北口から徒歩1分
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

「無料　ドリンクサービス」も大好評(^^)/