最近からだがシャキッとしない〜

もっとかんたんに美ボディになりたい〜

あなたは骨密度を測った経験はありますか？

全国の10 〜50代の男女500人に調査したところ

骨密度を測ったことのない人が74％もいたとのこと

体の健康には気を配っていても

骨の健康はあまり意識されていないのかもしれませんね〜

私たちの血液にはつねに一定濃度のカルシウムが必要

でも〜

食事での摂取が不足すると

骨のカルシウムが溶け出してその不足分を補うとのこと

そのため〜

長く不足状態が続くと骨粗しょう症になってしまうんです

今日は〜

美ボディにはかかせない骨健康をアップするには？？

についてご紹介させて頂きます〜

強い骨作りに欠かせないのが牛乳です〜

牛乳といえば〜

カルシウムが多く含まれる食品として知られていますね

200ml を飲むだけで成人の１日の

摂取基準量600mgの３分の１以上の

220mgも摂取できる健康飲料

小魚や野菜と違って料理の必要もないし

吸収率が高いので無駄なく体に取り込まれて

手軽に骨密度を高めるにはもってこいとのこと

さらに〜

牛乳に含まれる良質のたんぱく質には

１：病原菌と戦う抗体を作る

２：免疫細胞を増やし活性化させる

３：病原菌に感染した細胞の増殖を防ぐ

などの驚きの働きがあるのだそうです

骨粗しょう症予防のために

毎日200～300mlの牛乳を飲み続ける

とよいでしょう

骨密度は減りはじめても自覚症状はありません

骨がしっかりとすると美ボディの助けにもなります〜

人生80年の時代になりましたね〜

老後を元気で過ごすために頼りになるのは丈夫な骨

いまのうちから牛乳を飲んで

「骨貯金」をしておくのもいいですね〜

【超おトクなクーポンメニュー】が
ネットからお気軽にご予約できます
ホットペッパービューティへ
ポイントもたまります

こちらからご希望のコースをお選び下さい
　　↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000144489/coupon/

【「ホームページを見た」で全メニューがプライスダウン】
「アロマとカイロであなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→　http://oasis-shakuji.com/
　　

【無料！期間限定キャンペーン！】

☆初見料2000円が無料です

やさしく
痛みのもとを改善します！

腰痛(ヘルニア、下肢にしびれ等)、
肩の痛み(ひどい頭痛、手指のしびれ等)、
原因の分からない痛みに悩んでおられる方必見です。

痛みの本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体を調べて原因を改善し、
ご説明します。

是非一度、専門家に調整してもらいませんか？
あなたが分からなかった根本的な原因が発見できて
身体も心もきっと満足していただけます。

【カイロプラクティック】が
☆今なら初見料2000円が無料です！
　施術料のみの4200円です　（←期間限定の特別価格です）

↓今すぐお電話でご予約下さい
　☆お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985
　受付時間：10時～21時　月～土（休：日・祝）　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【「ホームページを見た」で全メニューがプライスダウン】

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン

「アロマとカイロであなたの美容・健康をサポートする」
　　　　トータルボディケア オアシス　
　　　　　　　　　　　石神井公園院
　ホームページはこちらから→　http://oasis-shakuji.com/

　↓今すぐお電話でご予約下さい
　☆お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985
　受付時間：10時～21時　月～土（休：日・祝）　　　　

西武池袋線　石神井公園駅北口から徒歩1分
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

「無料　ドリンクサービス」も大好評(^^)/