老化はどんな人にも訪れますね〜

老化とは加齢によって体が変化することです

　おもな原因は〜

細胞内にできる「活性酸素」

この活性酸素の発生をおさえることはできないのでしょうか？

 じつは〜

老化をスピードダウンさせることは可能なのです

今日は〜

老化にブレーキがかかる

超かんたんなコツ

についてご紹介させて頂きます〜

その方法はかんたんなんです〜

生活習慣を見直すこととのこと

キーワードは「節度」だそうです

これこそが老化にブレーキをかける生活の極意とのこと

まずは〜

たばこの煙が老化防止の大敵とのこと

吸い込むと細胞内のミトコンドリアが

大量の活性酸素を発生するからだそうです

そして〜

大量の飲酒や間食も活性酸素を発生させるとのこと

これらの悪い習慣でミトコンドリアが傷むと

活性酸素がより多く発生するから注意が必要だそうです

では〜

老化をスピードダウンさせるためには？

年齢に応じた適度な運動が必須とのこと

散歩や買い物、掃除や料理などの家事も意外に効果的

だたし〜

激しい運動は活性酸素を増やしてしまうので

やめておいたほうがよいとのこと

細胞のミトコンドリアが元気なら

老化だけでなく病気まで予防することができるとのこと

ミトコンドリアには〜

寿命を延ばす働きもあるのだそうです

元気で長生きするには

「節度ある生活が鍵」なのですね〜

この生活で老化にブレーキをしていつまでも

健康で若々しくいましょうね〜

【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから
ホットペッパービューティへ
ネットからお気軽にご予約できます
ポイントもたまります

こちらからご希望のコースをお選び下さい
　　↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000144489/coupon/

【「ホームページを見た」で全メニューがプライスダウン】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→　http://oasis-shakuji.com/
　　

【無料！期間限定キャンペーン！】

☆初見料2000円が無料です

やさしく
痛みのもとを改善します！

腰痛(ヘルニア、下肢にしびれ等)、
肩の痛み(ひどい頭痛、手指のしびれ等)、
原因の分からない痛みに悩んでおられる方必見です。

痛みの本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体を調べて原因を改善し、
ご説明します。

是非一度、専門家に調整してもらいませんか？
あなたが分からなかった根本的な原因が発見できて
身体も心もきっと満足していただけます。

【カイロプラクティック】が
☆今なら初見料2000円が無料です！
　施術料のみの4200円です　（←期間限定の特別価格です）

↓今すぐお電話でご予約下さい
　☆お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985
　受付時間：10時～21時　月～土（休：日・祝）　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【「ホームページを見た」で全メニューがプライスダウン】

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン

「あなたの美容・健康をサポートする」
　　　　トータルボディケア オアシス　
　　　　　　　　　　　石神井公園院
　ホームページはこちらから→　http://oasis-shakuji.com/

　↓今すぐお電話でご予約下さい
　☆お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985
　受付時間：10時～21時　月～土（休：日・祝）　　　　

西武池袋線　石神井公園駅北口から徒歩1分
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

「無料　ドリンクサービス」も大好評(^^)/