カイロとアロマの健康と癒しのお店を女性が経営してるブログ

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かんたんにリフトアップする美顔ヘッドマッサージとは??!




顔がたるんできた気がする〜



お肌がくすんでる〜




このようなお悩み対策で



「頭皮のマッサージ」を取り入れる人が増えていると言います





今の時期は〜



特に頭皮や顔に夏のダメージが出やすいらしいです






頭皮と顔の皮膚はつながっているので



「頭皮のマッサージ」をすることで



血行を促すことで髪にコシがでて



顔色もイキイキとしていくとのこと





今日は〜



ご自宅でかんたんにできる



美顔ヘッドマッサージ



についてご紹介させて頂きます〜







このマッサージは〜



頭の筋膜よりさらに深い部分の



頭骨膜をほぐすマッサージとのこと





この頭骨膜マッサージは〜



全身の筋肉の緊張緩和、血行促進



ストレス緩和、初期の白髪の予防や



エイジングケアへつながるものだそうです





 では〜



美顔効果の高いヘッドマッサージです〜







1:完骨(かんこつ)の指圧



完骨(かんこつ)とは〜



両耳の後ろにある骨の下方のくぼみにあるツボ



頭痛、むくみ、肩こり、目の疲れなど



身体の不調全てに通ずるツボとのこと




この完骨を親指で抑え



両手で頭を包みこむようにして



頭の重さを利用して完骨を指圧しましょう〜






2:側頭筋のマッサージ



両手を軽く握って



第2関節を使って頭皮をマッサージしましょう




頭を挟むようにして耳周りにそって



圧をかけて グリグリと外回しに3回



1cmずつ後ろにずらして耳の周りをほぐし



これを3回繰り返しましょう




耳周りの血流を良くし



顔のエイジングケア



リフトアップにつながるのだそうです






頭皮の環境をよくすると〜



ストレス解消や白髪の予防



顔のリフトアップにもなるのだそうです




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かんたんに頭のコリがほぐれて



顔色がトーンアップするマッサージなのですね〜




プロのアロマセラピストに施術してもらうほどの



効果は得られないと思いますが〜




顔に疲れが出ていると感じたら



ぜひ取り入れてさらに美顔になりましょう〜





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