それをみてギョ〜〜〜(◎-◎;)

ふと靴を脱いだときや入浴中に目に入るのが

足裏や足の指

一日歩き回って「お疲れさま」

と声をかけたくなるのと同時に

ギョッとしたことはありませんか？

今日は〜

足裏あるある事情から

足裏ケア方法

をご紹介させて頂きます〜(^-^)/

１：年々ゴワゴワ度が増している気がする「乾燥かかと」

かかとのひび割れやカサカサ・ゴワゴワ〜

年々悪化していませんか？　

進行するとストッキングが伝線する原因にも〜(^_^;

そんなひどいかかとには

たっぷりと保湿をするといいとのこと

クリームやオイルをたっぷり塗ったら

保湿効果アップのかかと専用ソックスで

いたわってあげましょう

２：歩き方間違ってた？ぽっこり「ウオノメ」発見

気が付いたらできているウオノメ

靴が合っていないのかもしれません〜(^^ゞ

角質が増殖してしまっているため

ケアは血行を良くするためのマッサージが有効とのこと

毎日マッサージしていれば

いつの間にか消えることもあるのだそうです(^^)

３：ちょっと不気味な「外反母趾（がいはんぼし）」

親指がゆがんでしまう外反母趾

見た目も不気味で

なかなか素足を人に披露できない〜(^0^;)

足指体操をするのも有効ですが

時間がない場合は

寝ながら調整できるサポーターもあるとのこと

なにかと悩み事の多い足裏事情〜

ぜひ上手にケアして

つるぴかキレイな美脚を目指したいですね〜(^O^)／

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