あなたは美肌づくりのために

毎日どんなことをなさっていますか？

その方法は人それぞれありますね〜

身体の内側から美肌をつくるのは

美容の基本とのこと

今日は〜

ハーブティーで美肌づくり

「美肌に良い」ハーブティー2種類

についてご紹介させて頂きます〜

●ローズヒップティー

女優の石原さとみさんも

美肌のために飲んでいるという

ローズヒップティー

これはバラの果実を使ったものだそうです

ビタミンCが豊富で

その量はなんとレモンの 20倍以上とのこと

効用は〜

シミやそばかすの原因となる

メラニンの生成を抑えてくれるとのこと

また〜

ビタミンCはコラーゲンも作り出します

まさにこのハーブティー は

“美肌のためのハーブティ”

甘酸っぱい味も魅力

●カモミールティー

カモミールティーは〜

ジャーマンとローマンの2種類があるとのこと

一般的にはジャーマンが用いられています

効用は〜

抗炎症作用があるため

ニキビや日焼けなどの炎症トラブルに効果

が期待できるのだそうです

また〜

乾燥肌にもいいといわれているとのこと

ローマンのほうには

肌の糖化を防ぐ成分がより多く含まれているため

アンチエイジングにも役立つとのこと

秋ももうそこまで来ていますね〜

美肌づくりの一つとして

ぜひこれらのハーブティーを取り入れてみましょう〜

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