いそがしいあなた～
「健康のためにももっと野菜を使って手軽に料理ができればいいのに」
と考えたことはありませんか？

今日は～
手軽に料理できるレシピをご紹介させて頂きます(^^)/
もちろん、「手軽さ」だけでなく「おいしさ」もかねそなえた料理のレシピです～

面倒なら皮つきでもOK！　
なすのおひたし

【材料（1人分）】
なす（2本）
めんつゆ（適量）
生姜ペースト（少々）

【作り方】
１，なすをラップでくるみます
２，レンジで1分30秒加熱します
３，電子レンジからなすを取り出し　少し冷ましてから手で皮をむきます
（めんどうな場合、皮をむかなくてもOK）
４，めんつゆに、生姜ペーストを加えてなすにかけたら　　
できあがり～(*^_^*)

【おすすめポイント】
電子レンジを使うことで充分にやわらかくなり
なすの甘みを引き出すことができます～(^^)/

「手軽さ」と「栄養」と「美味しさ」を兼ね備えたこのメニュー

お料理がめんどうだと思っているあなた～ぜひ一度お試しあれ(*^_^*)

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