カイロとアロマの健康と癒しのお店を女性が経営してるブログ

癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー
さまざまなカテゴリーの豆知識〜最新トピックまでとりどりの情報をリッチに発信しています。
設立7年目をむかえたカイロプラクティックとアロマセラピーのお店を経営しています~お客様に「幸せ~!癒された〜!」と喜んでいただいています。
【トータルボディケア オアシス石神井公園院】
ホームページをチェック→ http://oasis-shakuji.com/ 全てのメニューがプライスダウン!
西武池袋線「石神井公園駅 北口」~徒歩1分です。
ホットペッパービューティに超おトクなクーポンあります! http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489←チェック!
電話:03-5923-9985*予約制です*10時〜21時(定休日:日・祝日)

効果があったダイエット1位発表!かんたんに食欲をおさえるコツとは??!



なたは春のダイエット


上手くいっていますか 



男女500人に


「これまでに行った“食事に関するダイエット”の中で


最も効果的だったダイエット」


のアンケート結果があります〜




今日は〜


効果があったダイエット1位発表


かんたんに食欲をおさえるコツ


についてご紹介させて頂きます〜



「効果的だったダイエットTOP5」

5位:炭水化物を抜く(39人)


4位:夜6時(など、決めた時間以降)は
   食事を摂らない(46人)


3位:断食(51人)


2位:炭水化物を減らす(65人)


1位:間食をやめる(104人)



1位はついつい食べすぎる間食をやめること


食後のデザートや3時のおやつなど


お腹は空いていないのに食べてしまうものをカロリーカット


多くの人はこの方法だけで適正体重に戻るのですね〜




「小腹を満たしたい」とその一口が


一口で終われば問題ありませんね〜




でも〜


気がつくといっぱい食べてしまった〜ということも





そんな失敗をなくすために


「食欲を抑えるコツ」をご紹介します〜



香りを嗅いで気を紛らわす


グレープフルーツやペパーミントのアロマ


食欲を抑える効果があると言われています





RS=c3QEdHVybAM-.jpeg





これらの精油を含んだボディオイルで


膝下やお腹回りをアロママッサージもよいとのこと



ツボ押しも一緒にすると、気がまぎれて


「何か食べたい」衝動がおさまるのだそうです



オフィスではハンドクリームでもOK


アトマイザーに入れてシュッと一吹きもいいですね〜



また〜アロマポットなどで


このアロマの香りをお部屋に満たすのもOK





アロマの香りでかんたんに食欲をおさえられるなんて


嬉しいですね〜



是非お試しになってダイエットを成功させて


美ボディを手に入れて下さいね〜





心身共に健やかな生活をおくりましょう




あしたもブログを読んでくださいね





【超おトクなクーポンメニュー】
ネットからお気軽にご予約できます
ホットペッパービューティへ
ポイントもたまります


こちらからご希望のコースをお選び下さい
  ↓

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000144489/coupon/



【「ホームページを見た」で全メニューがプライスダウン
「アロマとカイロであなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→ http://oasis-shakuji.com/
  



【無料!期間限定キャンペーン!】


☆初見料2000円が無料です


やさしく
痛みのもとを改善します!


腰痛(ヘルニア、下肢にしびれ等)、
肩の痛み(ひどい頭痛、手指のしびれ等)、
原因の分からない痛みに悩んでおられる方必見です。


痛みの本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体を調べて原因を改善し、
ご説明します。


是非一度、専門家に調整してもらいませんか?
あなたが分からなかった根本的な原因が発見できて
身体も心もきっと満足していただけます。



【カイロプラクティック】が
今なら初見料2000円が無料です!

 施術料のみの4200円です (←期間限定の特別価格です)


↓今すぐお電話でご予約下さい
 ☆お客様専用お電話:03ー5923ー9985
 受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【「ホームページを見た」で全メニューがプライスダウン


さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン



「アロマとカイロであなたの美容・健康をサポートする」
    トータルボディケア オアシス 
           石神井公園院

 ホームページはこちらから→ http://oasis-shakuji.com/


 ↓今すぐお電話でご予約下さい
 ☆お客様専用お電話:03ー5923ー9985
 受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)    


西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


「無料 ドリンクサービス」も大好評(^^)/

×

非ログインユーザーとして返信する