カイロとアロマの健康と癒しのお店を女性が経営してるブログ

癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー
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設立7年目をむかえたカイロプラクティックとアロマセラピーのお店を経営しています~お客様に「幸せ~!癒された〜!」と喜んでいただいています。
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さくっとマイナス2キロ!超スピードダイエットテクニックとは??!



 の間に油断していて


ついつい太ってしまった〜


そろそろ体重を戻さないと〜




 今日は〜


さくっとマイナス2kg


超スピードダイエットテクニック

についてご紹介させて頂きます〜




4月になって新入社員が入って来て


歓迎会や飲み会が増えてきましたね



そこで油断してはいけないのです





体重を減らしたいあなたはもちろん


キープしたいあなた


ぜひできるところから取り入れてみてください〜




お酒の飲み方で


体重を2キロ減らす事も可能なんです〜





そこで〜


選ぶべきお酒をチェックしましょう


ダイエットに有効なお酒があるんです〜



蒸留酒を選びましょう
  (ウィスキー、焼酎、ラム酒など)


おつまみのカロリーを考えましょう


果汁の糖分を考えてハイボールを選びましょう


おつまみは高ビタミン・高タンパクな食品を選びましょう






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おつまみとお酒の頼みかたにも注意しましょう


唐揚げとビールではなく


豆腐や枝豆とハイボールなどを選ぶようにしましょう




おつまみには気をつけてくださいね




お酒の種類やおつまみに気をつけることで


ダイエットできるのですね〜



是非お試しになって美ボディを手に入れて下さい〜




心身共に健やかな生活をおくりましょう




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