あなたは急に甘いものが食べたくなることはありませんか？
ついつい買ってしまう人も多いはず～

糖分をとり過ぎると～
外見上はなにも変化がなくても体のなかでは大きな変化が起きているらしい

今日は砂糖の大量摂取後に起きる変化をご紹介させて頂きます

■食べてから0～15分後
砂糖と細菌が口のなかで混ざり合い酸がつくられますこ
れが、歯のエナメル質を痛めます

■食べてから15～30分後
摂取された砂糖が胃を通過し、小腸に届きますそして血流に分解、吸収されます
さらに膵臓からインスリンが分泌されエネルギーに変換されます
これは、その後全身の筋細胞に運ばれます
しかし血液中に糖質がたくさんあると余分な糖質は肝臓に運ばれ、脂肪として蓄えられます

■食べてから30～45分後
脳内のドーパミンが分泌されますそして次に、シュガークラッシュが起きます
これはインスリンとストレスホルモンが分泌され血糖値の劇的な低下を引き起こします
これに応じて、ストレスホルモンが血糖値を安定させようとし、肝臓が働きます

■食べてから45分を過ぎると？
上下するホルモン値が、免疫系に避けられない悪影響を与えます
一時的に有害な影響に対応することができなくなります

これはすべてどれだけの量の砂糖をとったか？
そしてあなたの代謝によって左右されるのだそう

しかし場合によっては～
砂糖の大量摂取後、最高5時間免疫系が抑制されるとのこと

イギリスの国民保健サービスは～
砂糖を加えられた食品からの摂取量を1日のカロリー摂取量の5％未満に抑えるのが望ましい
としているのだそう

たとえば～
コーラの330ミリリットル缶には35グラムの砂糖が入っています
また51グラムのチョコバー「マーズバー」には30.5グラムの砂糖が含まれているらしいということは～注意して食べないとすぐに1日分の摂取量を超えてしまうことに(･｡･;

是非お気を付けあれ

＊ HP割り引きあります！「患者様のご期待に応える」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→　http://oasis-shakuji.com/

期間限定の割り引き価格です！ ☆脳ストレスを解放します
【じっくり頭皮マッサージとカイロプラクティック（60分）】
頭の重だるさ、悩みを解消したい方必見！脳ストレスを解放します！
とってもおトクなメニューです！
☆頭全体からじっくりと頭皮マッサージで　凝り固まっているストレス状態から解放して
☆さらにカイロプラクティックで頭のつらさの原因を見つけ出し
☆骨格のズレを整える事で快適な状態へと導き　頭の不調を改善します！

施術料　6,980円が→この時期だけの4,980円に！

↓今すぐお電話でご予約下さい
お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985受付時間：10時～21時　月～土（休：日・祝）　

「患者様のご期待に応える」トータルボディケア オアシス石神井公園院
→　http://oasis-shakuji.com/　HP割り引きあります！

☆今なら期間限定で初見料2000円が0円です！
「つらい症状を改善します！」 【カイロプラクティック】
肩こりや腰痛、ひざ痛、手足のしびれに悩んでおられる方に朗報があります
どうしてそのようなつらい症状が出るのか？と言うとある１箇所の骨がゆがんで
他の骨へとゆがみが影響しているからなのです
原因となるゆがみを解消するとつらい症状が改善されます
当院の【カイロプラクティック】はその本当の原因を見つけるために痛い所だけでなく
身体全体の歪みを調べてあなたに合わせた手技で原因を改善します

☆今なら期間限定で初見料2000円が無料です施術料のみの4200円です

　↓今すぐお電話でご予約下さい
☆お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985受付時間：10時～21時　月～土（休：日・祝）　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン
　　　
「患者様のご期待に応える」　
　　　　　トータルボディケア オアシス　石神井公園院　　　　　　
　　　http://oasis-shakuji.com/　HP割り引きあります！

西武池袋線　石神井公園駅北口から徒歩1分 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

「無料　ドリンクサービス」も大好評 　

↓ユニークホームページをチェック↓
http://oasis-shakuji.com/　HP割り引きあります！