朝起きたら顔がむくんでいてヒドイ顔になっている〜

あなたはこんな経験をしたことはありませんか？

思い当たることが何もないのに

毎朝起きると顔がむくんでいる〜

これにはいろいろな原因がありますが

もしかしたら寝具が原因かもしれないんです

今日は〜

これを改善すればOK

顔のむくみの原因を解消するヒミツのテクとは ？？

についてご紹介させて頂きます〜

顔のむくみは人の印象さえも左右するものです

あなたはふかふかの神具で寝ていませんか？

ふかふかの寝具は体が沈んでしまうことで

寝返りが打ちにくいという弱点を持っているとのこと

人は寝ている間に何度も何度も寝返りを打つのです

寝返りを打つことで血流を良くして

特定の部位に水分を溜めにくくするのですが

ふかふかの寝具で寝返りをうてずに寝ていると

血流が滞ったり、水分がたまってむくみやすくなるとのこと

では〜

どんな寝具で寝たらよいのでしょうか？

寝返りを打ちやすい寝具としては

ほどよい硬さがあるものがおすすめ

枕も適度な高さと硬さがあるものを選んだ方が

むくみの防止にもなりますし

質の良い睡眠をとることができるのだそうです

むくみやすい寝具がどうかのチェック方法もあります

一度畳や床の上に敷布団を敷いて寝てみましょう

翌日むくんでいるかどうかでチェックできます〜

朝起きたときの顔のむくみの原因が寝具にあったなんて

とっても意外でしたね〜

あなたに合った寝具で顔のむくみを予防しましょう〜

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