いつまでもきれいでいたい〜

 でもお手軽でおトクに美肌が手に入ったら〜

美容に時間と努力とお金を費やして美肌になる方法もありますが

そんなにぜいたくをしなくても

美容効果を得られる方法があるんです

今日は〜

楽しくかんたんに美肌になれるアノ食材

についてご紹介させて頂きます〜

おうちにある食材で色々なパックを作り

半分楽しみながら美容効果を得ること方法です〜

まずは定番のヨーグルトパック

使用するのは無糖ヨーグルト

軽く水を切ってから洗顔後の顔に塗るだけ

ヨーグルトには美白効果があるといわれているとのこと

次は〜

このヨーグルトパックに
　色々な食品を足してみましょう

保湿効果の高いハチミツ

美白効果が期待できる小麦粉

毛穴の洗浄効果やアンチエイジング効果
　があるといわれるココアパウダー

消炎作用のある粉末状の緑茶

などなど

ありとあらゆる食材でパックを作ってみることができるとのこと

色々試してみると〜

パックのなじみ方や洗い流した後の肌感

翌朝の感覚などで、自分の肌が求めているもの

が分かるようになってくるのだそうです

実際に試してみると簡単な実験みたいで面白そうですね〜

食材を使ったパックをするのと同時に

それぞれの食材の栄養価や効果を調べるてみると

パックのためだけでなく大切な栄養摂取の手段にもなるので

まさに一石二鳥とのこと

普段、台所で使用する食材が多いので

わざわざパックのために買わなくても

料理の時に出た切れ端を利用することもできますね〜

色々な組み合わせを楽しみながら美肌を手に入れましょう〜

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