ウナギの美肌効果ヒミツとは！！

2016/07/30 21:00

今年の『土用の丑』の日は、7月30日！

今日です！

そもそも〜

夏バテ防止・疲労回復を目的として定められた

と言われている『土用の丑』の日にウナギを食べる習慣

そういう意味でも

健康増進効果で知られるウナギですが

実は美容効果もあるので

是非とも女性にも食べて頂きたい食材のひとつ

今日は〜

美肌に効果あり！

「ウナギ」の効用

についてご紹介させて頂きます〜(^O^)／

ウナギにはこんな効果が秘められているとのこと

■美容効果

コラーゲン・・・美肌効果、粘膜強化、アンチエイジング

パントテン酸・・・ストレス解消、毛髪強化

ビタミンE・・・アンチエイジング、免疫力アップ、ハリツヤアップ

レチノール・・・美肌効果

鉄・・・貧血予防

■健康効果

ムコプロテイン・・・食欲増進、胃腸の粘膜を保護、消化吸収アップ

ビタミンA・・・目の粘膜強化、風邪予防、夜盲症（とり目）の予防、消化・呼吸器の正常化

ビタミンB2・・・疲労回復

ビタミンD・・・骨強化

カルシウム・・・精神安定、骨強化

EPA、DHA・・・コレステロール値の抑制、動脈硬化予防

アスパラギン酸・・・疲労回復

オレイン酸・・・コレステロール抑制

その中でもビタミンAは〜

ウナギ100gにつき5,000IU含まれていますが

これは実に卵の約6倍とのこと(^-^)/

「ウナギを食べたら1週間

ビタミンAを摂らなくても良い」

と言われている理由はここにあるのだそうです

ちなみに生きているウナギの表面のヌルヌルは

『ムチン』という成分によるもの

実は〜

今話題になっている

カタツムリの美容成分と同じものヽ(^0^)ノ

ムチンは水分キープ力に優れている

タンパク質と炭水化物の複合体

カタツムリやウナギの他

納豆やオクラなど

ヌルヌルした生物や植物に存在するとのこと

カタツムリコスメは〜

皮膚再生効果やアンチエイジング効果がある

として人気(^O^)／

「食べて良し、塗って良し！」のウナギ

実は女性の味方でもあったのですね〜σ(^^)

そうと知ったら〜

今日の土用の丑の日は必食ですね〜

是非ご賞味あれ(*^^)v

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