スカートからのぞく ぶっとい脚は〜

フェミニンなコーデを台無しにしてしまうし

パンツスタイルでもゴツく見えて残念ですね(^_^;)

「下半身が太りやすい“体質”だから」

と言い訳をしていませんか？

脚が太くなってしまう原因の一つは

ふくらはぎに老廃物を溜め込んでしまうこと

放っておけばセルライトが増えてガチガチに固まり

どんどん太く痩せにくい脚に育ってしまうのだそう(__;)

今日は〜

溜め込んだ老廃物をザザーっと流して

スラリとした美脚を手に入れる簡単な方法

についてご紹介させて頂きます〜(^O^)／

ふくらはぎの筋肉は〜

ポンプの役割をになって

血液やリンパ液の流れをスムーズにしてくれています

でも〜

長時間座っていることが多かったり

運動不足でふくらはぎの筋肉が衰えたりしていると

足元で血液やリンパ液が滞りがちになります

すると〜

余分な水分が滞ってむくみが発生したり

老廃物や脂肪が溜まってセルライトになったりして

残念な脚になってしまうとのこと(T_T)

ふくらはぎスッキリ！

老廃物を流す脚ケア

ふくらはぎのポンプ力を上げるには

ふくらはぎの筋肉を鍛えればOK(*^^)v

長時間のデスクワークの方は

こまめに足を椅子などに上げるように

するとよいとのこと

でも〜

これだけでは脚はなかなかスッキリしません

さらに老廃物をスッキリさせるためのケア方法です

難しいリンパマッサージは続かないので

ラクに毎日できる簡単な方法をご紹介しますね〜(^-^)/

アロマで簡単リンパマッサージ

まず〜

☆膝の裏にあるリンパ節をほぐします

軽く手をグーにして

膝裏をグリグリしましょう

そして〜

☆足首を上から両手で掴むようにして

（すねに親指、他の指はふくらはぎ裏にくる

膝裏に向かってすり上げます

これだけです〜ヽ(^0^)ノ

アロマは〜

老廃物の排出や脂肪分解

代謝アップによいとされる

ジュニパーベリーやグレープフルーツなどの

アロマを使うと、より効果的です

もちろん〜

プロのアロマセラピストの手技による

アロマセラピーの効果までは

得られませんが〜

ボディオイルに

2～3滴混ぜて行ってみてくださいね〜(^^)/

簡単そうなケア方法ですね〜

実践してみるとその効果に驚くかもしれません

スラリとした美脚を目指して

毎日続けてみてくださいね(^-^)/

ホットペッパービューティ

に
【超おトクなクーポンメニュー】あります

ネットからお気軽にご予約できます！
ポイントもたまります

　
こちらこからダイレクト予約できます　
　　↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489

【ホームページで全メニューがプライスダウン！】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→　http://oasis-shakuji.com/

初見料2000円が0円です！今なら期間限定！

「やさしく痛みのもとを改善します！」
【カイロプラクティック】
肩こりや腰痛、ひざ痛、手足のしびれに
悩んでおられる方に朗報があります

どうしてそのようなつらい症状が出るのか？と言うと
ある１箇所の骨がゆがんで
他の骨へとゆがみが影響しているからなのです
原因となるゆがみを解消するとつらい症状が改善されます

是非一度、オアシスで専門家に調整してもらいませんか？
あなたが分からなかったゆがみが発見できて
ひそんでいる痛みや不健康の要因を解消できます。

オアシスの【カイロプラクティック】は
その本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体の歪みを調べて
あなたに合わせた手技で原因を改善します

☆初見料2000円が無料です！今なら期間限定で
施術料のみの4200円です

　

今すぐお電話でご予約下さい
　☆お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985
　受付時間：10時～21時　月～土（休：日・祝）　

23％ＯＦＦです！いまだけ！
アロマの香りのマッサージで気持ち良く
お身体の芯からデトックス！

☆アロマドリームコース☆60分

リンパの流れをうながし、筋肉のコリもほぐします
体調に合わせアロマオイルを選べるドリームコースです

施術料：　5,500円→3,980円に！（期間限定の特別価格です）
カウンセリング＋施術の60分の夢の時間が実現します♪
　　　　　男性も施術いただけます
☆その他ロングコースもご用意しています

今すぐお電話でご予約下さい
お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985
受付時間：10時～21時　月～土（休：日・祝）

【ホームページで全メニューがプライスダウン！】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→　http://oasis-shakuji.com/

期間限定OFF価格です！大人気なコース！

たっぷりカイロとリフレで
癒しと改善のダブル効果70分

【リフレクソロジー+カイロプラクティック=カイロリフレ】

骨盤と股関節を調整し、足のむくみや冷えも解消
もちろん、全身の歪みも整えるので肩こり・腰痛もスッキリ
お得なリッチコースです！

施術料：7,500円　→　5,980円（期間限定の特別価格です）

その他のコースも充実！

　

今すぐお電話でご予約下さい
　　お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985
　　受付時間：10時～21時　月～土（休：日・祝）　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン

「患者様のご期待に応える」
　　　　トータルボディケア オアシス　
　　　　　　　　　　　石神井公園院
　　　　　　　　　　　　http://oasis-shakuji.com/
　　　　　　　　　　　　

【ホームページで全メニューがプライスダウン！】
西武池袋線　石神井公園駅北口から徒歩1分

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

「無料　ドリンクサービス」も大好評

ホットペッパービューティ

に
【超おトクなクーポンメニュー】あります

ネットからお気軽にご予約できます！
ポイントもたまります

　
こちらこからダイレクト予約できます　　
　　↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489

【ホームページで全メニューがプライスダウン！】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→　http://oasis-shakuji.com/

　↓オフィシャルホームページもチェック↓

http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html

ホットペッパービューティ

に
【超おトクなクーポンメニュー】あります

WEBからお気軽にご予約できます！
ポイントもたまります

　
こちらこからダイレクト予約できます　　
　　↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489