美肌になれるアノ食べ物とは??!
“サビないカラダ”を求めて
日々エイジングケアを欠かさないあなた
近年注目を浴びているのが
「シャケ」
…これはご存じでしたか?
シャケは~
ビタミンやミネラルを豊富に含みますし
なによりも細胞を若返らせる手助けをしてくれる
“アスタキサンチン”が多く含まれていることが
近年の研究でわかってきたとのこと(^_^)v
今日は~
肌美人になれる「シャケ」
についてご紹介させて頂きます~♬
カラダに溜まった「活性酸素」は
細胞をサビつかせ
さまざまなカラダの不調の要因にもなるのだそうです
シャケの赤い身(本来は白身魚)
のもととなる天然の色素
アスタキサンチンは優れた抗酸化力を持つ成分とのこと
シミ・シワ予防、免疫力アップ
にもつながる女性には大事な成分(^^)
調理法も刺身、焼き魚、ソテー
などさまざまな食べ方があるので
迷うこともないでしょう
価格も手頃で朝食、夕飯の
どちらでもおかずになりますね~
美容の敵と戦う抗酸化成分アスタキサンチンを
健康的に摂って
サビ知らずのカラダを手に入れたいですね~(^^)/
あしたもブログを読んでくださいね♡
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