アンチエイジングに効果があるナッツの食べ方とは??!
米国のトップモデルであるケイト・アプトンさんは
朝10時に生アーモンドを10粒食べるのが習慣とのこと
「ナッツは明るいうちに」
といわれているのはご存じですか?
今日は〜
ナッツを朝食べるポイント
についてご紹介させて頂きます〜(^O^)/
ナッツには
良質の脂肪分のほか、炭水化物、たんぱく質
ビタミン・ミネラル、食物繊維が豊富で
健康に良い効果は周知のとおりですね〜♪
さらに〜
アーモンドやピーナッツなどには
ビタミンEが豊富で
抗酸化作用が見込めるとのこと
老化防止が見込めるこの“抗酸化”こそが
美容フードとしてモデルたちにこぞって
食べ続けられる理由と言えるのだそうです(^^)/
そして〜
このナッツを朝10時頃に食べるといい理由は
ナッツが食前30分~食後1時間半までの間の時間に
最も抗酸化に適しているといわれているからとのこと
ケイトさんの実践する「朝10時のナッツ」は
実に理に適った食べ方といえますね〜σ(^^)
あなたも“朝ナッツ”で
抗酸化によるアンチエイジングを
モデルさながらに取り組んでみてはいかがですか?
ナッツは脂肪が多いので
美味しいからといって
くれぐれも食べ過ぎにはご注意くださいませ〜(^_^)b
あしたもブログを読んでくださいね
ホットペッパービューティ
に
【超おトクなクーポンメニュー】あります
ネットからお気軽にご予約できます!
ポイントもたまります
こちらこからダイレクト予約できます
↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→ http://oasis-shakuji.com/
初見料2000円が0円です!今なら期間限定!
「やさしく痛みのもとを改善します!」
【カイロプラクティック】
肩こりや腰痛、ひざ痛、手足のしびれに
悩んでおられる方に朗報があります
どうしてそのようなつらい症状が出るのか?と言うと
ある1箇所の骨がゆがんで
他の骨へとゆがみが影響しているからなのです
原因となるゆがみを解消するとつらい症状が改善されます
是非一度、オアシスで専門家に調整してもらいませんか?
あなたが分からなかったゆがみが発見できて
ひそんでいる痛みや不健康の要因を解消できます。
オアシスの【カイロプラクティック】は
その本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体の歪みを調べて
あなたに合わせた手技で原因を改善します
☆初見料2000円が無料です!今なら期間限定で
施術料のみの4200円です
今すぐお電話でご予約下さい
☆お客様専用お電話:03ー5923ー9985
受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)
23%OFFです!いまだけ!
アロマの香りのマッサージで気持ち良く
お身体の芯からデトックス!
☆アロマドリームコース☆60分
リンパの流れをうながし、筋肉のコリもほぐします
体調に合わせアロマオイルを選べるドリームコースです
施術料: 5,500円→3,980円に!(期間限定の特別価格です)
カウンセリング+施術の60分の夢の時間が実現します♪
男性も施術いただけます
☆その他ロングコースもご用意しています
今すぐお電話でご予約下さい
お客様専用お電話:03ー5923ー9985
受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→ http://oasis-shakuji.com/
期間限定OFF価格です!大人気なコース!
たっぷりカイロとリフレで
癒しと改善のダブル効果70分
【リフレクソロジー+カイロプラクティック=カイロリフレ】
骨盤と股関節を調整し、足のむくみや冷えも解消
もちろん、全身の歪みも整えるので肩こり・腰痛もスッキリ
お得なリッチコースです!
施術料:7,500円 → 5,980円(期間限定の特別価格です)
その他のコースも充実!
今すぐお電話でご予約下さい
お客様専用お電話:03ー5923ー9985
受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン
「患者様のご期待に応える」
トータルボディケア オアシス
石神井公園院
http://oasis-shakuji.com/
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
「無料 ドリンクサービス」も大好評
ホットペッパービューティ
に
【超おトクなクーポンメニュー】あります
ネットからお気軽にご予約できます!
ポイントもたまります
こちらこからダイレクト予約できます
↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→ http://oasis-shakuji.com/
↓オフィシャルホームページもチェック↓
http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html
ホットペッパービューティ
に
【超おトクなクーポンメニュー】あります
WEBからお気軽にご予約できます!
ポイントもたまります
こちらこからダイレクト予約できます
↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489