キレイ系芸能人の中には納豆が“根っから好き”と

公言する人も少なくありません

美容効果にも定評のある納豆(^^)/♪

その代表的な女優といえば上戸彩さん

全国納豆協同組合連合会の2004年「納豆クイーン」に

選出されたこともあるくらいの納豆好きで

本人曰く「一日に9パック」たいらげる日もあるのだそうで

その納豆効果を享受しているとのこと(^_^)

上戸さん以上に負けていない納豆好きが

同じく女優の吉田羊さんで彼女も2015年の納豆クイーンに

選ばれているのだそうです

その際に吉田さんオリジナルのレシピとして

披露していたのが「納豆サンチュ」

鶏のひき肉と生姜を一緒に炒めたものに味をつけ

納豆とあわせたものをサンチュで巻いて食べるのだそうです

とってもオシャレですね～σ(^^)

また～

タレントの鈴木奈々さんも大好きとのこと

「なんだかんだと一番好きな食べ物」とシンプルな納豆かけご飯をブログで披露(^^)

納豆は「美人が好む」のかもしれませんね～

そんな「美人が好む」納豆ですが

当然、食べ過ぎると体に悪影響が及ぶらしいです(*^_^*)

一説によれば～

納豆に含まれる大豆イソフラボンを摂り過ぎると

女性ホルモンに影響が出るという研究もあるのだそうです

一日に大きめのパックを3パック食べると

その上限値を超えてしまうとのこと

納豆美容に興味のあるかた～

くれぐれも食べ過ぎにはご注意くださいませ(^-^)/

あしたもブログを読んでくださいね

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