あなたはこんな化粧品会社のCM

を見たことがありませんか？

しおれていたレタスをお湯につけると

シャキシャキ感が戻ってくる～(^-^)

そこで使われている言葉が

「ヒートショックプロテイン」

美肌づくりにも効果がある

といわれるこのプロテイン

いったいどんなものなのでしょうか？

プロテインは～

もともと体の中にあるもので

熱のストレスをかけることで

増やすことができるんです～＼(^O^)／

お風呂に入るだけで美肌になれる

そんな簡単な方法があったんです！

今日は～

「ヒートショックプロテイン入浴法」

についてご紹介させて頂きます～

プロテインは～

傷ついた細胞を修復したり

コラーゲンの減少を抑えたりする

働きをするので

美肌に役立つのはご存じですね～

モデルで女優の桐谷美玲さんは

美容のために熱めのお風呂に入るそうです

それがこのタンパク質の性質を利用した

ヒートショックプロテイン入浴法とのこと

お風呂に入るだけで美肌になれるこの入浴法

具体的には、どうやったらいいのでしょうか？

気になるその方法とは？

40～42度くらいのお湯に10～15分程

肩までつかるだけ

毎日やる必要もないのだそうです

だいたい週に2日やれば

徐々に効果が現れてくるとのこと♡

また～

代謝も上がるので

老廃物の排出や脂肪燃焼の能力も高まるのだそうです

つまり～

痩せやすい体質になることもできるとのこと♬

この入浴法がダイエットにも役立つとは

とってもうれしいですね～

人のカラダは平均体温が1度高くなると

免疫力が約60％上がると言われていますね

まだまだ風邪が流行っているこの時期には最適です

普段は何気なく過ごしているバスタイム

やはりシャワーだけで済ますことなく

お湯につかることが大切なのですね～(^o^)

あなたもこのヒートショックプロテイン入浴

を是非実践してみてくださいませ(*^_^*)

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