2016年10月のブログ記事
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秋といえば〜 さつまいもやかぼちゃ、里芋など ホクホクした芋類がおいしい季節ですね〜 スイートポテトやかぼちゃパイなどのスイーツのほか さつまいもご飯や里芋やかぼちゃの煮物 などの和食まで食べ応えのあるメニューが豊富 でも〜 そんな秋のホクホク野菜は 食べ過ぎるとカロリーが高いので どうしても太り... 続きをみる
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肩がこりすぎてる〜 いつも肩がパンパン〜 肩こりは〜 勤勉・勤労な日本人の国民病ともいえますね あまりにも身近過ぎて 肩こりをあきらめているあなた そのまま放置しておくと改善はしませんよ〜 かえって悪循環が続くだけですよ〜 肩こりをあなどるなかれ そのまま放置していると 手のしびれや、刺すような痛... 続きをみる
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